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Cabinet de naturopathie

Ophélie Staub

Espace d’écoute, expérience de terrain, rigueur scientifique sont au coeur de ma pratique.

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La Naturopathie

Approche de santé naturelle qui soutient les capacités d’auto-guérison du corps. Elle utilise des méthodes telles que l’alimentation, les plantes, l’activité physique, la régulation du stress et l’hygiène de vie pour corriger les déséquilibres et favoriser un bien-être durable.

La Nutrition

Science qui étudie les aliments et leur impact sur le fonctionnement du corps. Elle s’intéresse à la manière dont les nutriments (vitamines, minéraux, protéines, etc.) contribuent à la santé, à l’énergie et à la prévention de certaines maladies.

La Médecine Fonctionnelle

Approche médicale qui vise à comprendre les causes profondes des déséquilibres de santé, plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes. Elle prend en compte le ressenti de la personne, son mode de vie et les analyses biologiques, pour proposer une prise en charge globale et personnalisée.

Pourquoi consulter?

Pourquoi consulter?

La nutrition, la naturopathie et la médecine fonctionnelle interviennent principalement dans « cet entre-deux » où aucune maladie n’est diagnostiquée, mais où des symptômes et inconforts persistent malgré la prise de médicaments ou des analyses sanguines souvent normales.

Elles proposent également des solutions intéressantes pour de nombreuses pathologies, en particulier les maladies chroniques et peuvent être instaurées en complémentarité des traitements médicaux conventionnels ou si ceux-ci n’apportent pas les résultats escomptés.

En prévention, cette approche s’adresse à tous ceux qui souhaitent renforcer ou préserver leur santé.

Mon approche

Mon approche

Espace d’écoute, expérience de terrain, rigueur scientifique sont au cœur de ma pratique.

Mon approche tient compte de l’être humain dans sa globalité et permet d’identifier les causes profondes des troubles en considérant l’ensemble des facteurs (hormonaux, digestifs, métaboliques, nerveux et psychosociaux) ainsi que leurs interactions complexes.

L’objectif est non seulement de soulager le symptôme, mais aussi d’apporter une solution durable en traitant la cause sous-jacente du déséquilibre.

Les bilans biologiques (sanguins, salivaires ou urinaires) viennent compléter le ressenti individuel afin d’orienter l’accompagnement avec précision.

Sphère digestive

Intolérances, troubles digestifs fonctionnels (ballonnements, acidité, troubles du transit…) SIBO, candidose, MICI

Sphère gynécologique

Accompagnement de la pré/péri-ménopause, syndrome prémenstruel, endométriose, aménorrhée, SOPK

Sphère hormonale

Hypo/hyperthyroïdie, fatigue surrénalienne

Sphère neuropsychique

Dépression, anxiété, stress chronique, migraines, troubles du sommeil

Sphère métabolique

Cholestérol, hypertension, résistance à l’insuline, perte/prise de poids, diabète

Sphère ostéo-articulaire

Arthrose, ostéoporose, fibromyalgie

Sphère immunitaire

Cystite, mycose, bronchite

Maladies auto-immunes

Troubles cutanés et circulatoires

Acné, eczéma, psoriasis, jambes lourdes, rétention d’eau

Qui suis-je?

Depuis de nombreuses années, je suis fascinée par l’intelligence du corps humain et sa capacité naturelle à retrouver un état d’équilibre.

En 2017, ma curiosité pour la biologie est devenue plus personnelle. Face aux limites de la médecine conventionnelle dans un contexte de maladie, j’ai ressenti le besoin d’explorer d’autres voies et d’approfondir ma compréhension du vivant.

La naturopathie, la médecine fonctionnelle et la micronutrition se sont imposées à moi comme une évidence. Elles m’ont offert une vision globale de la santé, où l’alimentation, le mode de vie et l’environnement occupent une place essentielle. Cette prise de conscience a marqué un tournant décisif dans ma vie.

Mon parcours

Je me suis formée en naturopathie MTE à l’Ecole Professionnelle de Naturopathie (EPSN) à Lausanne.

Puis, j’ai complété mon parcours académique par un Diplôme Universitaire à l’Université de Paris auprès du Pr Castronovo et de son équipe de médecins experts en médecine fonctionnelle.

Aujourd’hui, j’accompagne chaque personne avec une approche à la fois scientifique et profondément humaine.

Je poursuis actuellement mon cursus en vue d’obtenir le Diplôme Fédéral de naturopathe.

  • 2019 : Maturité Gymnasiale en Économie-Droit, Lycée Collège des Creusets, Sion
  • 2019 : Stage pré-HES Social, Fondation Cité-Printemps, Sion
  • 2023 : Diplôme de Naturopathe en Médecine Traditionnelle Européenne, Ecole professionnelle supérieure de naturopathie, Lausanne
  • 2024 : Certificat de branche OrTra-Ma pour l’obtention du Diplôme Fédéral de naturopathe, Soleure
  • 2024 : Diplôme Universitaire en micronutrition, Université Paris Cité
  • 2025 : Formation de Nutrition Fonctionnelle Adaptative, Oreka Formation, en ligne
  • 2025 : Naturopathe, Clinique ZoneVital, Sion

Tarifs & Prestations

1ère séance

Bilan de départ

1h – 130 CHF

La première séance est un moment d’échanges pour faire le point sur votre santé et pour déterminer ensemble la manière dont je peux vous accompagner. Si vous le souhaitez, il est possible de réaliser un bilan biométrique pour évaluer votre composition corporelle. Selon votre situation, des questionnaires complémentaires ou des analyses biologiques (sanguines, urinaires ou salivaires) pourront être proposés dès le début du suivi ou ultérieurement.

2ème séance

Conseils personnalisés

1h30 – 180 CHF.

La 2ème séance est modulable et s’organise en fonction des priorités définies lors de notre première rencontre. À partir des informations préalablement récoltées et d’éventuelles analyses, je vous propose un accompagnement personnalisé, incluant conseils alimentaires et supplémentation ciblée. Si nécessaire, « un programme alimentaire sur une journée type » peut également être fourni.

Séance de suivi

Suivi et optimisation

1h – 130 CHF

Les séances de suivi permettent de mesurer l’efficacité du traitement et d’ajuster la prise en charge.

Je suis reconnue par les assurances complémentaires suisses, y compris par les groupes plus sélectifs. Le montant ou le pourcentage de remboursement dépend des conditions de votre contrat. Je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre assureur pour connaître les modalités exactes de prise en charge.

Reconnue par les assurances complémentaires suisses

Contact & rendez-vous

Rue de l’Eglise 7, 1950 Sion

Dans la Vieille Ville, à proximité de la Cathédrale

A 5 minutes à pied du Parking de la Cible ou du Parking de la Planta

A moins de 15 minutes à pied de la gare CFF.

078 311 06 92

cabinet@staub-naturopathe.ch

Formulaire de prise de rendez vous

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